인스타그램 계정 삭제, 진짜로 사라지기 전 알아야 할 모든 것

하루하루의 일상을 담고 추억을 나누던 인스타그램. 하지만 때로는 디지털 세상에서 잠시 숨 고르기를 원할 때가 있어요. 그리고 그 시작이 바로 계정 삭제일지도 모르죠.

📱 인스타그램 계정 삭제, 정말 ‘삭제’하는 걸까?

먼저 꼭 알아야 할 건, 인스타그램은 두 가지 방법으로 계정을 없앨 수 있다는 사실입니다. 바로 ‘일시 비활성화’와 ‘영구 삭제’인데요. 두 방식은 결과가 완전히 다르기 때문에 신중한 선택이 필요해요.

일시 비활성화는 말 그대로 ‘잠시’ 계정을 멈추는 기능이에요. 당신의 사진, 댓글, 좋아요는 그대로 보관되며, 다시 로그인하면 언제든 계정을 원래대로 복구할 수 있습니다.

반면, 영구 삭제는 계정과 그 안의 모든 정보가 완전히 사라지는 과정입니다. 사진, 영상, 메시지, 팔로워 정보까지 모두 복구할 수 없게 되죠. 그래서 실행 전에는 꼭 필요한 데이터를 백업해 두는 걸 추천드려요.

특히 모바일 앱에서는 '계정 삭제' 버튼을 찾기 어렵고, 일시 비활성화만 가능하다는 점도 기억해 주세요.

아래 주소를 웹 브라우저에 입력하거나 클릭하여 접속해 주세요. 인스타그램 계정 삭제 페이지

삭제를 원하는 계정으로 로그인합니다. 이미 로그인된 상태라면 자동으로 다음 화면으로 넘어가요.

인스타그램은 왜 계정을 삭제하려는지 물어봅니다. 원하는 사유를 선택한 후, 다시 비밀번호를 입력하면 다음 단계로 이동해요.

모든 정보가 확인되면 ‘내 계정 영구 삭제’ 버튼을 눌러주세요. 이제 정말로 계정 삭제가 완료된 거예요. 단, 인스타그램은 삭제 요청일로부터 30일 동안 계정을 보류합니다. 그 사이에 로그인하면 삭제가 취소될 수 있어요.

지우기 전, 혹시라도 소중한 추억을 잃지 않도록 백업하는 걸 잊지 마세요. 인스타그램은 계정 설정에서 데이터를 다운로드할 수 있는 기능을 제공하고 있답니다.

영구 삭제가 부담스럽다면, 일단 계정을 잠시 쉬게 해보세요. 비활성화는 마치 일기장을 닫아두는 것처럼, 필요할 때 다시 펼칠 수 있는 선택지니까요.

삭제 후 언제든 다시 시작할 수 있어요. 하지만 기존 사용자 이름은 바로 재사용이 어려울 수 있으니, 새로운 계정을 만들 땐 닉네임에도 여유를 두는 게 좋아요.

가끔은 너무 많은 연결이 피로함이 될 때가 있어요. 계정을 삭제하는 선택은 단절이 아니라 나를 위한 작은 자유가 될 수 있습니다.

디지털 세상에서 한 걸음 물러나 진짜 나를 돌아보는 시간, 그 자체로도 충분히 아름다운 여정이에요.