지연성 알러지 증상과 검사 그리고 IgG 검사 정보

지연성 알러지, 느릿하게 다가오는 불청객! 이 글에서는 초보자도 이해할 수 있게 지연성 알레르기의 증상부터 IgG 검사까지 찐하게 풀어봤어요. 면역반응이 도대체 뭔지, 내 몸의 이상한 반응이 왜 생기는지 알고 싶다면 이 글은 필독💥

지연성 알러지란 뭘까?

지연성 알러지는 말 그대로, *즉각적으로 나타나지 않고 몇 시간에서 몇 일 후에 증상이 나타나는* 알러지 반응이에요. 😱
대부분의 사람들이 “음식 먹고 바로 알러지 반응이 오면 알기 쉽지~”라고 생각하지만...
**지연성 알러지**는 *몸이 느릿하게, 하지만 확실하게 항의*하는 거예요.

즉각성 알러지 vs 지연성 알러지의 차이
- 즉각성 알러지: 음식 먹고 몇 분 내에 두드러기, 호흡곤란 등
- 지연성 알러지: 먹고 하루 이틀 뒤에 피부 트러블, 복통, 피곤함 등...

증상이 바로 나타나지 않아서, *원인 파악이 어려운 게 핵심 포인트*.
그래서 "이거 내가 먹어서 그런 건가?" 헷갈리기 쉬워요.
결국 몸은 신호를 보내는데, 우린 못 알아차리는... 😩

지연성 알러지의 흔한 증상

지연성 알러지의 증상 리스트👇
- 만성 피로
- 두통이나 집중력 저하
- 복통, 속이 더부룩함
- 설사 또는 변비
- 피부 트러블 (여드름, 가려움, 홍조 등)
- 근육통, 관절통
- 불면, 무기력함

어때요? 이 중 하나쯤은 겪어봤을지도...?
“그냥 피곤해서 그래” “스트레스 때문이지”라고 넘겼던 증상들,
알고 보니 음식이 문제였던 걸 수도 있다는 거죠. 🤯

특히, 만성적으로 이어지는 경우
몸이 미세하게 ‘노’를 외치는 거예요.
그게 지연성 알러지의 무서운 점!

IgG 검사로 원인 음식 파악하기

자, 그렇다면 이 지연성 알러지의 범인을 어떻게 찾냐고요?
*바로 IgG 항체 검사를 통해서!*

IgG 검사는 뭐하는 검사야?

우리 몸은 어떤 음식에 대해 ‘이건 나랑 안 맞아’라고 생각하면 항체를 만들어요.
그게 바로 **IgG 항체**!
이 항체가 높은 수치를 보이면, *해당 음식이 내 몸에 부담을 주는 중*이라는 신호예요.

검사 방법도 심플!
- 병원이나 클리닉에서 혈액 채취
- 특정 음식에 대한 IgG 반응 수치를 분석
- 100여 가지 이상 음식 테스트 가능 (우유, 계란, 밀가루, 커피, 딸기, 돼지고기 등등...)

**결과지에는 음식별 반응 정도가 그래프로 딱!**
- 높은 반응: 피하는 게 좋아요
- 중간 반응: 자주 먹진 말자
- 낮은 반응: 비교적 안전 🙌

지연성 알러지 검사, 꼭 받아야 할까?

음식 알러지 없다고 자부했던 나, 사실은 매일 내 몸을 괴롭히고 있었을지도... 😢
특히 **만성피로**, **피부 트러블**, **소화 장애**가 반복된다면
한 번쯤 IgG 검사를 받아보는 게 내 몸을 위한 투자예요.

검사 후엔 이렇게 관리!
- 반응 높은 음식은 일단 피하기
- 소화력 높이는 식습관으로 리셋
- 몸 상태에 따라 3~6개월 뒤 재도전
먹는 게 곧 나라는 말, 진짜 실감하게 될 거예요.
IgG 검사로 내 몸에 맞는 음식, 안 맞는 음식 딱 걸러보자구요! 💪